Czy ktoś schudł?

[dr.zabbon]

Naszą umowę o odchudzaniu zawarłyśmy 3 listopada. Ja od tego czasu przytyłam 3
kilo.
Piszcie choćby o jednym straconym kilogramie i jak to osiągnęłyście.
Czy ktoś zna sposób, żeby się odzależnić od czekolady?

[xsenia]

ja wręcz przeciwnie....

ale zmieniłam leki, więc pewnie niedługo się uda

[ka_an]

Po świętach?!
Zapytaj się za jakieś trzy tygodnie

[ssig.ma]

Ja nie, ale mam szczery zamiar w Nowym Roku....i na razie zyje tym
zamiarem, a po swietach nie wlazilam na wage, po co sie dolowac,
skoro nastroj i tak taki sobie

[dr.zabbon]

Sigma, wysyłam uściski. Też mi nastrój troche faluje, ale trzymajmy się!

[obecna_xyz]

Wszystkie spodnie wrzynają mi się w pas, po prostu nie mam w czym
chodzić.

[ssig.ma]

Bo te spodnie szyte w Chinach i Bangladeszu jakies zdefasonowane sa,
moje tez jakos tak dziwnie leza i wpijaja sie to tu to tam ;/

[maliana]

na zwiększonej dawce depakiny przytyłam kolejne 15 kilo.. no comments..

[ditta12]

Trampki na nogi i biegać dziewczyny!Jedzcie roślinki ,wtedy nie chce
sie czekolady i słodyczy bo cukier jest w owocach.Tylko trzeba duże
siaty tych warzyw i owoców nosic.Trzeba tez malą miseczkę kupić i
jesć trzy razy dziennie nie więcej niz jej objętośc.Mało ryzu a
durzo warzyw . Surowa dyscyplina!

[dr.zabbon]

No dobra, laski.
Weźmy się za coś, może jednego.
Mój grzech główny to czekolada. Nie potrafię przestać się nią obżerać.
Rozwiązaniem pewno byłoby nie kupować...
Zatem ja publicznie postanawiam: przestanę żreć czekoladę.
Obawiam się, że nie będzie to łatwe, bo to żarcie kompulsywne, coś jak bulimia,
tylko bez wymiotowania.
Czekolada stop!
***
Na te spodnie z Bangladeszu to najlepszy sposób kupić nowe, rozmiar 44 lub
większy . (Wiem, bo kupiłam, nie przyznam się jaki rozm.)
***
A ja bardzo, bardzo chciałabym zmienić Efectin na fluoksetynę, bo przy niej tak
ładnie chudłam... ...tylko, że ona nie miała dla mnie wcale działania
przeciwdepresyjnego i boję się, że nie utrzyma mnie w remisji.

[ka_an]

Ja też kompulsywnie żrę czekoladę, więc spróbuję razem z Tobą przystopować.
Biorę fluo ale jakoś nie chudnę, wręcz przeciwnie

[dr.zabbon]

Precz z czekoladą!!!
Nawet z tą 99% z Lindt'a...

A Ditta świetny pomysł poddała, bo ja to nawet już wybrałam dres w Thibo,
kosztuje tylko 54pln, więc warto zainwestować w bieganie.

Precz z czekoladą!

[ka_an]

Precz z czekoladą!!!

[dr.zabbon]

I nie będę jeść po godzinie 21.00. (wyłączając Sylwester)

[ixi_35]

Moje odchudzanie to po raz kolejny ŻENADA!!! W październiku zaczęłam i odnotowałam-3kg, a potem zamiast rzetelnie kontynuować totalna klapa! Również gubi mnie czekolada i inne drobne słodkości. Znowu te obietnice i plany pt: "od nowego roku...", ale już mi brak wiary po tylu próbach.Wszystkie wiemy CO robić by schudnąć, ale JAK TO ZROBIĆ!?

[ssig.ma]

Mnie tez gubi wlasnie czekolada...innych grzechow wlasciwie prawie
nie popelniam, zadnych frytek, chipsow, malo ziemniakow, ryzu etc. A
dokladniej to nawet nie tyle czekolada mnie na manowce prowadzi co
jej jedzenie wlasnie po 21- klade dziecko spac i wtedy relaks przed
telewizorem/komputerem i cos dobrego w nagroge za ciezki dzien lub
na pocieszenie.... a spodnie sie kurcza
Od czasu odstawienia mirtoru juz nawet bardzo nie przytylam; a moze
bardziej sie nie da w tak krotkim czasie,hehe, ale schudnac za
cholere nie moge, pewnie doxepina tez bardzo nie ulatwia, choc nie
ma nic w ulotce o tyciu, ino ta ulotka lakoniczna jest bardzo, tak
jak i ta od mobemidu

[dr.zabbon]

Zajrzałam do lekospisu i przy doksepinie i moklobemidzie nie ma nic o tyciu. To
chyba dobra wiadomość...
***
Macie zaś, dziewuszki, widoki na jakieś ruszanie się? Ja postanowiłam codziennie
po powrocie męża z pracy wychodzić (on wchodzi, ja wychodzę) i biegać po osiedlu
chociaż 15 min. Mam nadzieję, że w miarę poprawy kondycji czas będzie dłuższy.
Na razie to nie funkcjonuje, bo mąż ma urlop , a ja nie posiadam sportowej
odzieży.

[maliana]

a ja mam depresję total i nie chce mi się dbać o siebie... chociaż mam
świadomość, że to ma krótkie nogi, bo na zdrowie mi to nie idzie, obciążenia
kręgosłupa, serca itp.... ech

[dr.zabbon]

Miałam kiedyś taką depresję, że nic tylko jadłam, jadłam i jadłam. Utyłam wtedy
dużo, ale po zakończeniu depresji szybko wróciłam do wcześniejszej wagi. Cóż,
byłam wtedy młoda, dwadzieścia dwa lata.
Tym razem obżarstwo ma miejsce po wyjściu z depr. i chyba stanowi swoisty wentyl
emocjonalny, dlatego też tak trudno wyzbyć się tego zgubnego nawyku.
Maliana, Ty masz depresję i przybierasz, więc jest duże prawdopodobieństwo, że
jak z depresji wyjdziesz (A WYJDZIESZ!!!), to schudniesz. W depresji trudno
kontrolować cokolwiek. Nie musisz kontrolować.

[wodnik260]

Cześć, tu wodnik.
Ja w zasadzie w ogóle nie jem słodyczy, ale za to piję piwo. Jak
piję to piwo, to jakieś 81. Po tygodniu bez piwa jakieś 78, po dwóch
75. Piwa łatwiej nie pić, można się nażłopać wody albo soku, i wtedy
się nie chce.
W związku z tym, konkludując, polecam piwo.

pozdro
wodnik

[tosiedazrobic]

I znowu wychodzi, że taki facet, to ma w życiu lepiej. Dość, że
łatwo znajdzie zamiennik dla swej słabości, to jeszcze obca mu żądza
słodyczy.

To jak, stawiasz?

[maliana]

Dzięki za parę słów wsparcia

[anetta1773]

Ja schudłam 5 kg w ciągu 5 dni.Rzygałam i s..am.Grypa żołądkowa.

[dr.zabbon]

Żałuję Cię bardzo!
A jest Ci to schudnięcie chociaż na rękę?