Dodaj do ulubionych

chyba przesadzam....

09.06.06, 16:31
jestem juz miesiac na dsb, tyle ze po 3 tygodniach zaczelam jesc chelb
pelnoziarnisty, mam sesje przed soba i nei mam czasu na pichcenie, weic
zajadam sie chlebem i serkami light... waga przestala spadac.... weic chyba
przesadzam... dodam ze od tygodnia jem tylko ten chelb, zadnych obiadow i
innych takich...
Obserwuj wątek
    • a-g-n-i-e-sz-k-a Re: chyba przesadzam.... 09.06.06, 16:40
      Przesadzasz, ale nie z chlebem, tylko z oczekiwaniem, ze w drugiej fazie waga
      będzie spadać tak, jak w pierwszej. Ja przez 2 tygodnie drugiej fazy schudłam
      kilogram - przecież jest powiedziane, że waga będzie spadać wolniej.
      • a-g-n-i-e-sz-k-a Re: chyba przesadzam.... 09.06.06, 19:49
        Moje zdanie jest takie - na drugiej fazie dozwolony jest ciemny chleb. Dieta ta
        polega na jedzeniu do syta. Jem więc do syta to co wolno i w ilościach
        dowolnych, tak, aby nie być głodna.
        Teraz masz sesje, stres, brak czasu. Jak już wszystko zaliczysz, czego szczerze
        Ci życzę, będziesz mogła zrezygnować w ogóle z chleba, albo ograniczyć jego
        ilość. A na razie nie dodawaj sobie zmartwień, ważniejsze jest to, żebyś
        zaliczyła, niż żebyś się za dużo chleba nie najadła wink
        • 1dycha Re: chyba przesadzam.... 10.06.06, 11:31
          No nie zgadzam się z agnieszką.
          Węgle dodaje się powoli i dyskusja na ten temat już była.
          Moja teoria jest taka, że dieta polega na: 1. stopniowym dodawaniu węgli, 2.
          efekcie niespodzianki.

          Kanioninka, IMO masz ciężki okres i chyba ważniejsze sprawy. Ważne jest, żebyś
          kontrolowała wagę i po prostu nie przytyła w trudnych czasach. W najgorszym
          razie wrócisz na jakiś czas na jedynkę, jak będziesz miała więcej czasu na
          krojenie warzyweksmile

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka