bum4
24.08.11, 03:58
Mam pytanie dotyczace ilosci posilkow: mam 177cm wzrostu, czyli podobno moge zjadac 4 posilki dziennie. Waham sie jednak, czy nie pozostac przy 3. Tylko ze 3 sprawiaja, ze jestem glodna...zastanawiam sie jak rozplanowac posilki przy 4. Czy moze byc:
sniadanie - owsianka
obiad - zupa
deser - baton
kolacja - koktajl
Czy to nie za duzo??
