-
i przywrocic jasnosc umyslu i wewnetrzny spokoj, kiedy czujemy, ze
emocje zaczynaja "trzymac nas w garsci"?
-
Witam serdecznie.
Moim problemem jest ogromny stres który uniemożliwia mi logiczne myślenie, który uniemożliwia mi zapamiętywanie przeczytanych treści. Już dwa podejścia nieudane. Dzień przed egzaminem coś w głowie świtało a na sali totalny paraliż, pustka, drżące spocone dłonie, kołatanie serca, nawet zawroty głowy...... W domu z kolei każda próba podejścia do nauki rozpoczyna się myśleniem, że nie zdążę, że za dużo, że nie dla mnie. Miałam 15 lat przerwy w nauce, od zawsze mi zależało na...
-
Wdychanie roślinnych olejków eterycznych łagodzi stres poprzez wpływ na zmianę
aktywności pewnych genów oraz na liczebność komórek odporności – sugerują
badania naukowców z Japonii.
Polecam...
charaktery.eu/wiesci-psychologiczne/1808/Terapia-zapachem/
-
Całe życie to stres.
Praca to dla mnie stres.
Małżeństwo to też stres.
Co wobec tego zostaje?
-
Witam. Mam taki problem za rok czeka mnie matura, w drugiej klasie mieliśmy
już tzw. mini matury i stało się to czego się obawiałem mianowicie gdy tylko
usiadłem by prezentować swój temat z matury ustnej w mojej głowie pojawiła
się pustka, a jeśli coś już było to było to ukrojone. Przygotowywałem się
kilka miechów do tego, systematycznie powtarzając gdy powtarzałem ze znajomymi
mówiłem wszystko tak jak trzeba. Lecz w chwili gdy miałem zdawać wszystko
zapomniałem, zaczęły plątać mi si...
-
Witam, jestem młodą osobą , niedawno zmienilem prace. Prace mam bardzo
stresujaca dla mnie, bo mam kontakt z klientami.I przeżywam wielki stres,
stres zwiazany z nowymi moimi obowiazkami. Stres jest ten na tyle silny, ze
boje sie zrobić w pracy cokolwiek w pracy, boje sie podjac jakiekolwiek
dzialanie. Obawy ze nie bede potrafił poradzic sobie z nowymi obowiazkami
prowadzi do tego że wpadam w panike i nie potrafie juz nic zrobic.Żyje w
ciaglym stresie, jest to na tyle silne że widzę jak...
-
-
Interesuje mnie Wasze zdanie na temat związku z przeżywaniem długotrwałego
stresu na skutek np pozostawania bez pracy przez długi okres czasu itp a
ogólnym stanem zdrowia.
-
Witam!
Naprawdę to jest moim problemem od paru dobrych lat!
Za często mnie stresują różne sytuacje:
-a to,że ktoś coś mi coś tłumaczy(absurdaln stres, co nie!?). To najczęściej
osoba, której mi wypada słuchać, ktoś wyższy rangą.
- w pracy (w pracy to co wyżej też): że coś mam zrobić co się wiąże z pewną
odpowiedzialnością
- że mam spotkać się z moją dziewczynę
i inne...
A poza tym najbardziej rozwalają mnie objawy tego stresu: brzuch mnie ściska,
napięty, mam wolny stolec,...
-
Nie umiem sobie poradzić z przenoszeniem stresów pracowych na swoje
życie.Staram się sobie tłumaczyć , ze to tylko praca, którą wykonuję
najlepiej jak potrafię .
Jednak nie umiem się oderwać . Spię np 2 godziny a potem się budze i po
głowie kołaczą mi się wciąż problemy z pracy , kto co zawalił, jak rozwiązać.
Nie spię po nocach, domem zajmuję się w stopniu minimalnym.
Nie chcę tego , ale nie potrafię . Boje sie , że mnie to wykończy, ale nie
moge zrezygnować, musze z czeegoś zyć...
-
Jak w temacie. Stres mnie zżera, bo praca fajna. Macie jakieś metody
na taki stres czekania?
-
Witam.
Ostatnio pracuję w pracy za granicą.
Praca jest całkiem odpowiedzialna, a poza tym wokół mnie pracuje troche szui i
wrednych, nieprzyjemnych osób.
Zauwazyłem, ze codziennie , z tego albo innego powodu stresuję się.
A to że szef się czepia.
A to, że ludzie z innych firm,ktorym podlegamy (obcokrajowcy) czepiają się nas
i są wredni i upierdliwi.
A to, że inny szef się czepia i krzyczy (zreszta na wszystkich krzyczy).
I zauwazyłem ze przeżywam codziennie stres, związany z tą...
-
dzis w pracy tak mnie wkurzyli, ze zaczeło mnie duszyc w klatce
piersiowej......zatykało mnie....
i tak dziwnie kuło....
mówia nie stresuje sie, nie przejmuj ....
niby tak jest...no ale cialo daje inne sygnały...
co robic?
-
Witam!
Naprawdę to jest moim problemem od paru dobrych lat!
Za często mnie stresują różne sytuacje:
-a to,że ktoś coś mi coś tłumaczy(absurdaln stres, co nie!?). To najczęściej
osoba, której mi wypada słuchać, ktoś wyższy rangą.
- w pracy (w pracy to co wyżej też): że coś mam zrobić co się wiąże z pewną
odpowiedzialnością. Jest często sytuacja nerwowa, napięta.
- że mam spotkać się z moją dziewczynę
i inne...
A poza tym najbardziej rozwalają mnie objawy tego stresu: brzuch mn...
-
Czy zna ktoś może jakąś dobrą publikację związaną z terapią stresu
pourazowego, ewentualnie osoby, która się zajmuje leczeniem tego i jest
skuteczna? (chodzi o warszawę)
-
Chodzę do szkoły średniej. Mam wspaniałą klasę i wspaniałych nauczycieli. Uczę
się całkiem dobrze, mam większość piątek, parę dostatecznych, ale z tych
przedmiotów na których mi nie zależy za bardzo. Jestem w klasie bardzo
lubiana, pełnię w szkole wiele funkcji, nauczyciele darzą mnie sympatią. Z
niektórych przedmiotów jestem najlepsza, mam celujące, startuję w konkursach.
Można powiedzieć że jest super, ale nie do końca.
Mój problem jest taki, że bardzo się boję chodzić do szkoły. Teor...
-
mam problem. juz od kilku lat towarzyszy mi ciagly, podswiadomy stres. kiedys
byl spowodowany wysokimi wymaganiami w dobrym liceum, teraz - studiami.
nasila sie szczegolnie przed sesja, kiedy nerwy mam napiete do granic
mozliwosci. oczywista konsekwencja sa wrzody zoladka, na ktore cierpie juz od
kilku lat. co dziwne ( a moze i nie) - po zdaniu wszystkich egzaminow -
problem calkowicie ustepuje. jestem spokojna i wesola. az do konca wrzesnia,
kiedy znow zaczynam myslec o uczelni. ...
-
potrzebuję usilnie definicji wręcz naukowej tegoż nieprzyjemnego zjawiska -
stres psychospołeczny. z góry dziękuję za pomoc
-
jest szansa myslec w tym kierunku ? (pomincie sygnaturke, dla dobra tego
watku)
-
Witam was wszystkich!!!!Mam bardzo poważny problem...W sytuacjach stresowych
mój organizm bardzo źle reaguje na takie wydarzenia...Mam drgawki, nad którymi
nie mogę zapanować, jest mi słabo, obniża się koncentracją...Ale najgorsze
jest dla mnie to, że niedługo mam egzmain na prawo jazdy...I już sobie
wyobrażam co tobędzie...To nie będzie jakiś stres jak przed klasówką, czy coś,
tylko coś 100 razy gorszego :( Nie wiem co mam zrobić, żeby w tym cholernie
ważnym i ciężkim dniu być na luzie...