-
dziennie pije dużo lekkiej kawy rozpuszczalnej , prawie tyle co
wody,czy tak można? czy ktoś ma wiedzę na ten temat??
-
jestem 2 dzien. trzymam sie super. dzieki WAM i kawie....ale z mlekiem.
własnie czy moge dolewac mleko i jak duzo?
-
Własnie na wspólnym wyczytalam ze pijecie kawe, to wolno? ą jesli tak to jaką-
plujke, rozpuszczalną, inke, ekspreso- sama nie wiem, a tak lubie kawe. A co
z ziołami np: mięta- osobiście uwielbiam- można pić. A kolorowe herbaty?
-
4 dzień
pierwsze 3 były ok, ale dzis sie czuje po prostu źle
nie jestem głodny ale sił mi brak
ale cóż
cel jest sformułowany i trzeba do niego dążyć
facet, start od 101,5 kg cel 86,5 kg ,
przewidywany termin osiągnięcia 30 kwietnia
-
witam wszystkie towarzyszki niedoli (lub doli, jak to woli:) )
przeglądam to forum od jakiegoś czasu i widzę, że swietnie sobie radzicie :)
podziwiam Igirl za zaparcie i wiedzę, podziwiwam Was, które walczycie z
nadwagą. Ja też zaczęłam dietę (w sobotę) i jestem ciekawa, co mi z tego
wyjdzie :)
Moja waga z soboty to 93 kg przy wzroście 160 cm, więc sporo...
Jak na razie nie mam jakiś dziwnych objawów, dobrze się czuję, jakoś znoszę
smaki zup i napoi, ale mam pytanie, bo nie znalazłam o...
-
powiedzcie proszę, jak to jest z tym mlekiem skoro do koktaili mozna dodawac
chudego mleka, a ja tego nie robie, bo nie potzrebuje, to nie mogłabym troche
takiego o procent wlac sobie do kawy? jest jakaś różnica. Strasznie mi
brakuje kawy w tej diecie, kawy z mlekiem, uwielbiam..., a bez mleka to nie
mogę nawet łyknąć. prosze doradźcie.
-
Mam pytanko... w DC wszedzie pisza ze można pić kawe. I teraz czasem spotykam
sie z opinia ze mozna dodac mleko 0% i słodzik, a czasem ze nie mozna. Wiecie
cos o tym?
pozdrawiam dietowiczki :)
-
Trochę późno wpadłam na to,żeby was o to zapytać,bo właściwie,to już kończę
mieszaną,ale może komuś ten wątek ułatwi życie.Otóż przez ten cały czas (i
wcześniej też,parę lat temu)nie nauczyłam się mieszać koktajli,ciągle zostają
mi grudki,choćbym mieszała pół godziny.Nie zamierzam kupować miksera tylko po
to,żeby go używać do tej diety.Dziwne,że z zupami w ogóle nie mam
problemu.Znakomicie się rozpuszczają.Macie jakieś swoje sposoby?
Pozdrawiam.
-
Mysle ze i Was czasami ciagnie do slodkosci....... ostratnio zrobilam sobie
sernik na zimno......moze nie byl taki jak normlanie ale jak smakowal....
Sciagnelam z innego forum....
Sernik na zimno:
Serek figura 3% (duzy),
jogurt zott naturalny 0% tluszczu (zrobilam bez bo nie mialam),
200 ml wody,
żelatyna (u mnie wyszlo pol malego opakowania czyli 10g),
slodzik (wiem ze niezdrowy ale czasami mozna go uzyc przeciez),
Zelatyne rozpuscic w goracej wodzie, wrzucic slodzik i ostudzic...
-
Dziewczyny, mam pytanko, czy w chwilach wiekszego oslabienia moge zjesc
dodatkowo jedna porcje wiecej albo pol batona(mam168cm)???Poza tym cholernym
oslabieniem, ktore mnie codziennie dopada z mniejszym lub wiekszym natezeniem
to calkiem niezle przechodze ta dietke.Nie wiem jak sie ma ketoza do mojego
wzrostu i czwartej torebki... czasem po prostu wloke noga za noga i nie wiem
czy sie nie przewroce :/
-
Polecam , gorąco polecam... własnie go zrobiłam i jest świetny:) skóra
maksymalnie gładka ..:) podobno znikaja równiez rozstępy i cellulit przy
większym stosowaniu. Ja zamierzam robić go teraz przynajmniej 3 razy w
tygodniu , zamierzam tez schudnąc 10 kilo i wierzę ze się uda.. :) po dietce
zapisze się na siłownię , pojde do fryzjera , odwiedze kosmetyczke , i kupie
nowe spodnie:D. Zaczynam od wtorku.. i wierze w sibie;) 3mam za wszystkie
kciuki i pozdrawiam
P.S Będę z wami każde...
-
Witajcie.
1. wszystko w porządku, jakoś żyję, chociaż czasami, kiedy mam duze przerwy
miedzy posilakmi (praca, dojazdy), troche mnie skręca z głodu. Wczoraj
zjadłam pół batonika Cambridge (ponadplanowo).....ale mam nadzieję, ze to był
chwilowy kryzys.
2.Słodycze w sklepach nie robią na mnie wrażenia.
3.Dzisiaj rano robiłam mojemu facetowi kanapki z serem i z salami i jakoś w
ogole nie miałam ochoty ich wchłonąc, więc chyba nie jest tragicznie z moją
tzw. silną wolą.
4.Piję wi...
-
Dziewczyny napiszcie mi, czy macie z tym problem, i jak sobie z nim radzicie.
Mam w domy herbatkę "FIGURA I" i "COLON C", czy mogę ich użyć? A tak pozatym
mam pytanie z innej beczki: czy podczas diety mieszanej można do obiadu pić
maślankę, lub kefir???? Z góry dzięki za odpowiedź
-
Dziewczynki pomóżcie!!!a czy można pić colę light???jestem od tego
uzależniona totalnie i nie jestem w stanie odstawić tego typu napojów??a jak
to się ma do DC??Pomocy!!!