Załamka!!

[elkarh]

Od kilu dni całkowicie się zapuściłam!! To goście czyli kilka ciastek, to na
obiad makaron, to gazowane picie bo gorąco, to jakiś kebab ze znajomymi to
grill normalnie nie mogę!! Jestem na siebie totalnie wkurzona!! Mam nadzieję,
że jakoś się pozbieram i pójdę dalej!

[fragles78]

Spoko!!Nie łam się tylko musisz się zmobilizowac. Ja też się wkurzam
na siebie, bo już robie 3 podejście do dietki i zawsze coś
mnie "wytrąci" z tego. Mój mąż jest z gatunku ludzi, którzy jedzą
wszystko i są chudzi, wiec jest mi dodatkowo trudno. Od kiedy na
dietce jesteś? Bo ja niedawno dowiedziałam się o niej a wczoraj
znalazłam to forum))Pozdrawiam Cię serdecznie i uszka w góre)

[elkarh]

Dzięki za pocieszenie Ja jestem na diecie około miesiąca. Dosyć długo, a
schudłam około 3/4 kg. Nie jest źle ludzie mi mówią że zeszczuplałam i lepiej
wyglądam ale boję się, że to zepsuję i znowu przytyję. Ale postaram się.
Dziękuję Ci za otuchę! Pozdrawiam

[fragles78]

Nie ma źle - efekty już masz)Ja właśnie od dziś zaczęłam i na
razie nie jest źle - bardzo dobrze się czuje))Najważniejsze, by
znaleść motywację i po prostu się "zebrac" a potem człowiek jest z
siebie baaaardzo zadowolony))Mam nadzieje, że jakoś wytrwam...Na
razie musze poczytać jadlospisy, bo nie mam koncepcji na wiele
rzeczy - szczególnie co rano jesc..Pozdrawiam)

[elkarh]

Ja rano albo jajecznica albo omlet cały czas. Ostatnio zaczęłam jeść wasę tak około 3 kromki i do tego herbatkę.) Ja mam też taki problem, że u mnie w domu są osoby, które jedzą normalnie, do tego brat jest też na diecie ale nie odchudzającej i po prostu nie ma czasu i miejsca żeby gotować różne potrawy tak żeby każdy był zadowolony...