odchudzanie
(35 wyników)-
odchudzanie(10)
Witam, synek ma 5 miesiecy, karmie tylko piersia, mam duza pozostalosc wagi z ciazy, chcialabym zaczac sie odchudzac.Waga stoi w miejscu, po pierwszym dziecku (ale po skonczeniu karmienia)stosowalam diete 1200 kalorii. Teraz bardzo zle sie czuje psychicznie z nadwaga i chcialabym juz zaczac diete 1600 kalorii ale nadal chce utrzymac laktacje. Czytalam gdzies, ze Pani ekspert nie radzila diety mniejszej niz 1500, ale chcialabym sie dowiedziec czy ktos ma jakies doswiadczenie jak to wyglada z z... -
Hej. Czy mogę się odchudzać w okresie karmienia piersią? Przed ciążą miałam ok. 15 kg nadwagi. Po ciąży wróciłam do swojej wagi wyjściowej w ciągu ok. 4 tygodni plus przez następne 4 spadły mi jeszcze 3 kg. Potem waga stanęła w miejscu i stoi tak już 8 miesiąc. Chodzę na ćwiczenia 5 razy w tygodniu - 3 razy na basen i 2 razy na fitness, ale waga ani drgnie. Odżywiam się w miarę zdrowo, mogłabym zdrowiej, ale i tak nie jadam rzeczy tłustych, smażonych, fast foodów. Czy mogę przejść na dietę ...
-
Witam karmie piersią 5-miesięczne dziecko i piję kawe rozpuszczalną. Dziecku nic nie jest, śpi normalnie itd. Czy w takim przypadku mogę zacząć pic kawę odchudzajacą np. slim coffee. Jak dla mnie nie ma tam nic innego co w kawie zwyklej a bardzo lubie jej smak.
-
Witajcie! Karmię synka już prawie 9 miesięcy. Niestety jestem tym egzemplarzem, na którego karmienie piersią nie działa "odchudzająco" :( Bardzo mnie to "stresuje", bo ile miało spaść kg, tyle spadło, a reszta nie chce się zrzucić. Mam jakieś 7 kg do zgubienia. Mam problemy z kręgosłupem, jest mi ciężko :( Moje pytanie więc brzmi: czy mogę się odchudzać nadal karmiąc piersią? Odchudzać w sposób racjonalny, z dietetykiem, tzn. jeść co 2;5-3 godziny, nie głodzić się absolutnie! C...
-
odchudzanie(4)
wiem, ze duzo watkow bylo na teamty zblizone, ale poradzcie mi dziewczyny i Pani Moniko, prosze jestem prawie 9mcy po porodzie, karmie jeszcze piersia, a waga moja stoi w miejscu :( nie moge zrzucic 7kg nadwagi, niestety wygladam kiepsko i zle sie czuje z tymi dodatkowymi kg. chcialam sie zapytac czy mozna brac cos wspomagajacego odchudzanie, np. czerwona herbate lub cos innego?? czy to prawda ze odchudzjac siebie odchudzam dziecko?? juz sama nie wiem co myslec, kazdy mowi mi... -
Tak się zastanawiam, bo potrzebuję zrzucić parę kilo - nie mam w czym chodzić, bo wszystkie ubrania są albo za ciasne, albo niemożliwe do założenia. Czy dieta szkodzi dziecku czy matce? Czy zbyt ostre odchudzanie wpływa na produkcję mleka? Gdzieś czytałam, że dziecku bardzo szkodzi ketoza u matki - ale nie wiem ile w tym prawdy. Nie zamierzam przechodzić na jakąś drakońską dietę ale w ogóle rozważam, czy warto teraz się odchudzać. Z drugiej strony nie chce czekać 1,5 roku - tyle karmi...
-
Moja córcia ukończyła 10 tygodni, a ja postanowiłam zgubic troche sadełka czyli moje 7 kilo, które mnie męczy i odbiera wszelkie siły witalne. 2 lub 3 razy w tygodniu cwicze aerobik, ale to nie pomaga, waga ani drgnie, moze kilogram, ale to w bardzo, bardzo wolnym tempie. Tak to jest , ze aby schudnąć musi byc dieta i cwiczenia. Zatem-czy moge stoswac diete 1000 kalorii karmiąc piersią?? dodam, ze zazywam preparaty witaminowe dla kobiet karmiących.
-
Pani Moniko !Mam do Pani pytanie: czy w okresie kiedy karmie piersią mogę się odchudzać? "Dieta" moja polega na tym, ze zjadam pożywne, zdrowe sniadanie( chleb razowy, wedlina, ser, jogurt naturalny), obiadu raczej trochę-połowe porcji. Od 15.00 raczej nie jem nic. Czasem zdarzy mi się wieczorem zjesc marchewke, jabłko, jakis owoc po prostu. Zażywam codziennie preparaty witaminowe typu Materna. Mam zapasy,w postaci tłuszczyku bo mam jeszcze 10 kg, aby wrócic do swojej wagi. P...
-
Dziewczyny muszę schudnąć!!! Zastało mi 10kg po ciąży. Mała ma 6 tygodni jest na cycusiu, świetnie przybiera (2100g przez te 6 tyg) Fakt maje odżywianie daje dużo do myślenia.... Objadam się wszystkim i w ogromnych ilościach, najgorsze były pierwsze 2 tyg po porodzie chodziłam ciągle głodna... zjadłabym "konia z kopytami" więc zaczęłam jeść tyle ile "fabryka dała"... a teraz to już chyba żołądek sobie rozwaliłam bo mieści pół lodówki!!!! Czas zaprzestać bo niedługo pęknę! zamiast chudnąć tyj...
-
odchudzanie(5)
witam, w związku z tym, że przytyłam sporo w ciąży, chciałabym zacząć się odchudzać. Przed ciążą stosowałam dietę 1000kal, bio-cla, l-karnitynę i ćwiczyłam. osiągnęłam zamierzone efekty, ale teraz znów mam parę kilo za dużo i chciałabym zastosować to samo, co wtedy. Karmiłam córkę 2 miesiące tylko piersią, od 2 tygodni ją dokarmiam mieszanką (właściwie, to przechodzimy na butelkę, bo piersią karmię tylko 2 razy dziennie - rano i wieczorem - chyba tak tylko dla "smaku"). W związku z tym py... -
Bardzo proszę o radę panią Monikę i wszystkie mamusie. Moim problemem jest nadwaga. Po ciązy zostało mi 8 kg nadprogramowego sadełka, a teraz po zimie przybyło jeszcze 4 :((( Mam więc 12 kg nadwagi i okropne samopoczucie.. Dodam, że kamienie piersią (a karmię już 1,5 roku) w żaden dodatni sposób nie wpłynęło na moją figurę. mam nawet wrażenie, że przemiana materii wyjątkowo mi się spowolniła. Odżywiam się prawidłowo, dziecko nie ma alergii więc mogę jeść wszystko. Chciałam j...
-
Mam 7tygodniowe dziecko i karmię piersią.Jak myślicie dziewczyny czy mogłabym pić figurę slim dla pozbycia się zbędnych kilogramów?Z góry dziękuję i pozdrawiam:))
-
od 5 dni się odchudzam i dość intensywnie bo schudłam już 4kg moje ego sie poprawia ale dziś szwagierka nastraszyła mnie że wraz z moim odchudzaniem do mleka przenikają toksyny uwalniane z organizmu podczas odchudzania, czy to prawda? nie zauważyłam aby pokram stał się mniej wartościowy albo tez by było go mniej, ale zastanawia mnie fakt czy aby napewno nie szkodzę mojemu dziecku. Nie jem zbyt wiele za to wypijam po około 3l. wody dziennie.
-
Nie wiem czy tylko ja mam problem z wagą - bo wszędzie słyszę o tym, że podczas karmienia ładnie traci się nadmiar kilogramów. U mnie niestety ssprawdzało sie to do 4 miesiaca. Teraz robię się coraz okrąglejsza. I mam dylemat: krązy obiegowa opinia, ze podczas karmienia nie wolno sie odchudzać. Nie zamierzam stosować drakońskiej diety, tylko stosować się mniej więcej do zaleceń lekarza z czasu gdy miałam cukrzycę ciążową (ciemnie pieczywo, 0 cukru i słodyczy owoce 1 raz dziennie, po za...
-
Witam, wiem ze to forum nt karmienia piersią a nie odchudzania, a jednak postanowilam tutaj napisac w tym temacie. jestem mamą karmiącą roczne dziecko. Jestem przy tym mamą z dużą (blisko 30 kg) nadwagą. Przy karmieniu mam duzy apetyt i nijak nie mogę schudnąć, bo nie mogę się oprzec słodkościom i ciepłym bułeczkom. Tak więc jeszcze nie zgubiłam nawet tych kg nabytych w ciąży. Wiedzę teoretyczną mam duzą nt diet, jednak boję się zastosować jakąś konkretną dietę, bo boję się ze...
-
-
Witam serdecznie. Mam do zrzucenia 10 kg nadwagi. Jestem 4 miesiące po porodzie i moja waga od dłuższego czasu stoi. Muszę coś z tym zrobić , żeby pozbyć sie tej nadwagi. Mam pytanie ile kalorii powinna zjadać matka karmiąca? Z góry dziękuję za odpowiedź.
-
Dziewczyny czy karmiac piersia mozna stosowac pomocniczo jakies tabletki na odchudzanie? Moja mala ma 16 miesiecy i praktycznie juz ja nie karmie tylko czasami sobie possie ale chwile. Nie udalo mi sie wogole schudnac a karmilam piersia na zadanie. Mam ponad 20kg nadwagi z ciazy i nie moge patrzec juz na siebie.A moze znacie moze jakies skuteczne leki albo kuracje? Wielkie dzieki
-
czy jest jakaś "znośna" dieta ktora mozna stosowac przy karmieniu piersią? dieta karmiącej matki - jest dobra ale ja jakoś nie chudne. "Znosna" - tzn taka,zebym cały dzien z głodu nie umierała, oraz żebym nie zaszkodziła małemu. pomóżcie, bo idzie lato..... a moze nacie jakieś ćwiczneia na mięśnie nóg, a raczej ud - by były chociaz troche szczuplejsze.
-
Mój maluch ma 6mc 3tyg waży 11kg(ważony dzisiaj) długość 72cm w tym momencie wyskoczył powyżej 99 centyl :((( Od początku był między 98 a 99... Waga urodzeniowa 3760 dł.52cm.... Karmiony tylko piersią, jak miał 5,5mc zaczęłam wprowadzać jedzenie(ok.godz.13 warzywa + 17-owoce)..NIe podaje mu mleka modyfikowanego i kaszek.. Jednak nie jest za bardzo chętny do jedzenia 2,3 łyżeczki i kręci głową, zamyka buzię..Oprócz tego oczywiście pierś w dzień co 2,3h i w nocy podobnie... Jak był młodsz...
1 2
Pokaż wątki z forum:
- wszystkie
- Uroda
- Mama cud
- Fitness
- Odchudzanie
- Kobieta
- Zdrowie kobiety
- Anoreksja i bulimia
- Zdrowie
- emama
- Klub Matek Wyrodnych
- Karmienie piersią
- Na luzie
- emagiel
- S@lon Odrzuconych [O!]
- Ciąża i poród
- Dieta Cambridge
- Dieta South Beach
- Puszyści
- 1000 kcal :)
- Ślub i wesele
- Lobby Biuściastych :-)
- Częstochowa
- Oszczędzamy
- Hashimoto
- ANALityczno - umORALniające
- Niemowlę
- *** LIPIEC 2007 ***
- Forum emerytów i rencistów.
- choroba afektywna dwubiegunowa
- Zioła
- Forum weterynaryjne
- Wystarczająco Dobra Pani Domu
- Koty-nasz mały koci zakątek
- W oczekiwaniu
- Niepłodność
- Lobbystki w rozmiarze XXL
- Homeopatia
- Tarnobrzeg
- Psychologia
- Depresja
- Kraj
Zaloguj się
Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się