-
Witajcie dziewczyny, gdzie się podziałyście?Mam na myśli Voluptas i
Atagaw ,coś was ostatnio nie widać!Chciałam wam powiedzieć , że martwiłam się
o was po cichutku, zwłaszcza o Voluptas ! Mam na myśli zbyt szybki powrót do
dc ścisłej. Ja po przeczytaniu sciągi postanowiłam trzymac się nastepujacego
schematu:3 tyg. ścisłej , a potem pozostanie na mieszanej do konca
odchudzania. Jak na razie jestem bardzo zadowolona z rezultatów. Po 3 tyg.
ścisłej i trzech tyg. mieszanej ubyło mnie ...
-
No to zaczelam po raz drugi ostatnio wytrzymalam tylko 2 dni ...teraz mam
chyba wieksza motywacje
Jestem po pierwszym koktajlu kakaowym..mniam
zamierzam wytrwać choc te wymagane 10 dni
MUSZE!!!!!!!
waga wyjsciowa 68,5 ---> waga docelowa (poscislej) 60 kg --->a wogole 57 kg
wymiary podam jutro bo nie moge znalezc centymetru
Prosze przyjaczcie sie do mnie !!!! Bedzie nam razniej razem
Zapraszam!!!
-
Cze wszystkim
Chciałam powiedzieć, że od dluższego czasu przeglądam różne fora o dietach i
nie wiem co wybrać. Pojawiło się niedawno nowe forum co to miało pomagać
(patrzcie w opis ale nie wierzcie im!).
Najpierw nie reagują na zgłoszenie.
Jak sie ich pogoni to dostałam odpowiedź, że oni łaskawie wpuszczają w
poniedziałki, że nic mojego nie było na forach i debatowali czy raczą mnie
wpuścić, a jak tak ponaglam to mnie nie wpuszczą.
No mówię Wam, paranoja.
Ech, ale się zdenerwow...
-
witajcie, dzisiaj mój drugi dzień...
Startuję wagi trzycyfrowej :( i mam nadzieję niebawem ujrzeć dwie
cyfry!!!
Plan założeń diety na najbliższy miesiąc jest następujacy:
3 tygodnie ścisłej,
1 tydzień mieszana...
+ trochę wysiłku fizycznego na orbitreku
+ herbatki ziołowe
+ 3 litry wody dziennie
Liczę na wasze wsparcie i trzymam kciuki i za siebie i za Was...
-
Witam Was dziewczyny gorąco
To moje drugie podejście. Pierwsze musiałam przerwać po dwóch dniach kuracji,
bo złapałam zapalenie oskrzeli i wskoczyłam na antybiotyk. Antybiotyku już
nie biorę, więc zbieram siły i od poniedziałku zaczynam od nowa. Teraz jestem
znacznie lepiej zorientowana w temacie i przygotowuje się do tego na
wszystkie możliwe sposoby. Zaopatrzyłam się w batony, bo same zupki to dla
mnie męczarnia. Przynajmniej jeden posiłek pożuję.
Zaopatrzyłam się w folię i w...
-
jutro lub w srode zaczynam ... wtedy przyjda moje zupki
bylam juz raz na dc schudlam wtedy ogolem 17 kg\
teraz mam do zrzucenia 10-12 kg do lipca....
zobaczymy, mysle ze prowadzenie dziennniczka pomoze mi wytrwac...
-
dziewczyny jak to u was jest z jędrnością skóry i ciała??bo ja po tym
odchudzaniu to mam flaki a nie miesnie......poza tym spory
cellulit....wklepuję tony kremów i balsamów ale to nic nie dziala.....czekam
na koniec diety zeby zaczac chodzic na stepperze
-
WPISZCIE JAK SIĘ MOTYWUJECIE:)
JA MÓWIĘ SOBIE :
1.SPOKO DASZ RADE A POTEM SUPER CIUSZEK SOBIE KUISZ
2. ALE NIEKTÓRYM WYJDA OCZY JAK CIĘ ZOBACZĄ:)
3. SAMA BEDZIESZ SIĘ LEPIEJ CZUŁA
4.męzulek padnie jak wyskoczysz w super bieliżnie:)
-
No, Moje Drogie, wkurzyłam się i zdecydowałam: od jutra przestaję udawać, że
jestem na diecie i zaczynam `ścisłą na 100%! Perzez miesiąc falstartów,
podjadania i prób heroicznych straciłam 3,5 kg. A pomyśleć , że mogłabym już
być po pełnym cyklu ścisłej. Więc ruszam do boju, na liczniku równo 100, do
sprzedania min 28. Kto zaczyna ze mną?
-
szukam towarzystwa do odchudzania bo samemu tak strasznie ciężko
-
Cześc wszystkim, jestem tu nowa, od czterech dni jestem na DC, do tej pory
jakoś udało mi się unikać takich metod odchudzania, ale ostatnio poczułam się
bardzo zniechęcona widokiem na swoje ciało i postanowiłam szybko coś zmienić.
No i znalazłam dietę ostatniej szansy :-). Póki co, dziś mija 4 dzień i
czuję się koszmarnie. Okropnie mnie boli głowa i to już drugi dzień. Kreci mi
się w głowie. Moja konsultantka powiedziała,zeby nie brać żadnych prochów
przeciwbólowych, bo to zniwec...
-
Witajcie dietowiczki,dawno nie zaglądalam do was, ale dziś chce sie z wami
podzielić moimi efektami. Mam nadzieje ,ze to podniesie was na duchu ,tak jak
osiagniecia innych dziewczyn podnosiły mnie.Otóz jestem na dc od 24 stycznia
tego roku :3 tyg.ścisłej i 4-ty tyg. mieszanej -wynik- wzrost 162cm., waga
startowa 89,2kg. ,a obecna 75kg.Będę na mieszanej do osiągnięcia 70 kg tyle
bedzie wyglądać na mnie dobrze, bo juz wszyscy mówia , aby dalej sie nie
odchudzać. Ja zobaczę sama jak...
-
Witam wszystkie fanki diety cambridge :) na diecie jestem juz 3 raz
i bardzo sobie ją chwalę :) Zawsze po niej pięknie chudnę :) Teraz
niedawno odkryłam dopiero to forum, a szkoda bo teraźniejszą dietę
zaczełam z jednym batonem dziennie, a z tego forum się dowiedziałam
że nie powinnam ich jeść w pierwszym tygodniu, jednak schudłam juz 5
kilo więc nie jest źle. generalnie dziś jest 15 dzień diety ścisłej
i mam pytanie, w sobotę mam uroczysty bankiet firmowy w fajnej
restauracji z...
-
Witam Panie! Dziś zwróciło moją uwagę zachowanie koleżanek w pracy. Po raz
pierwszy poszłam w nowych spodniach, szpilkach i różowej bluzie do pracy i
posypały się GROMY!!!!! na moja biedną głowę. No bo jak tak mogłam schudnąć
jeszcze sobie zaszkodzę a napewno zachoruję NA CHOROBE KTÓREJ IMIENIA NIE
WOLNO WYMAWIAĆ i umrę!!! Jak gdybym była obdarowana nieśmiertelnością he
hehe. Już absolutnie powinnam przestać to robić. "Co ty ze sobą
zrobiłaś??" "Już więcej nie odchudzaj się!!" ...
-
Zebralam rady Maby (konsultantki), ktora odpowiadala na pytania dziewczyn
stosujach diete.
1. CIŚNIENIE faktycznie spada. Trzeba się ratować kawą. Bóle głowy mogą być
spowodowane także odwodnieniem organizmu. Pamiętaj o piciu 2 litrów wody
mineralnej niegazowanej, kawa, herbata bez cukru.
2. ŻADNYCH OWOCÓW I CYTRUSÓW.
3. Czasami MŁODE OSOBY, które prowadzą dynamiczny tryb życia czują się słabo
na
DC. Trzeba wtedy przejść na dietę mieszaną tj. z jednym nisko-kalorycznym
po...
-
Poradźcie moje drogie DOŚWIADCZONE.
Otóż jutro zaczynam II tydzień mieszanej 2xDC+posiłek. Na ścisłej byłam 3
tygodnie. Jak na razie jestem bardzo zadowolona z efektów tej kuracji.
Chciałabym się dowiedzieć kiedy ponownie mogę przejść na ścislą...bo mam
jeszcze DUUŻOOOO do zrzucenia, czy np moge zacząć ścisłą po II tygodniu
mieszanej?
-
Twoje reklamowanie pewnej stony internetowej w każdym poście i w każdym wątku
robi się lekko męczące i obniża twoją wiarygodność. Czyżby partacka kryptoreklama?
-
Witam Panie...
Nie raz byłam na tej cud dietce i nie raz gubiłam sporo kilogramów ale przy
tym było bardzo dużo ćwiczeń ..Natomiast po paru miesiącach kiedy zaczełam
sobie pozwalać raz na jakiś czas na pizze czy piwko Waga wraca i trudniej do
niej wrócić..Polecam Endogrynologa oczywiście dla Pań które chcą i naprawde
mają z czego zrzucić ( 55 kg przy 170 cm to nie sprawa endorynologa a innego
specjalisty :) Dała mi dietkę ćwicze i znam zasady dobrego odchudzania ..Bez
wyrzeczeń (...
-
witam wszystkich, którzy już znają DC, poznają ją lub kończą się z nią zmagać :-)
Od jutra zaczynam nowy bieg. Mam nadzieję że uda mi się wytrwać. Szukam osób,
które mają podobne postanowienia noworoczne i zapraszam do boju, bo w końcu w
grupie o wiele raźniej. Kiedys udało mi się zgubić 10 kilogramów na tej
diecie. Rezultaty są nadal. Podstawa to zmiana sposobu odżywiania po
zakończeniu całej kuracji Mi się udało, teraz jednak postanowiłam zgubić
kolejne parę kilo. Od jutra wchodzę na ...
-